Saison 2014/2015 : Groupe B

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Le 12 juillet 2015, La liste des nageurs sera disponible

 

 

  • Catégories concernées :

Minimes et plus (2002et avant)

 

  • Prérequis d’entrée :

Satisfaire aux tests d’accès
ET être de série départementale
OU être capable de faire un 400 4n en moins de 7' et un 800nage libre en moins de 15'

 

  • Objectif compétitifs :

Championnats régionaux hiver et été
Qualification aux N2

 

  • Suivi médical :

Certificat médical demandé à l'inscription

 

  • Fréquence d’entraînement :

3 entraînements
3 séances de préparation physique

 

  • Stages :

2e semaine des vacances de Toussaint
1e semaine des vacances de Printemps

 

  • Compétitions : Périodicité : 6 à 8 par saison

Interclubs (TC, minimes)
2 à 3 meetings de préparation locaux
Championnats de référence de son niveau.
Aide obligatoire lors d’au moins un meeting organisé par le club

 

  • Equipement :

T-shirt club*
Pull-buoy+elastique
Palmes courtes
Planche
Finger-paddles
Paddles
Tuba frontal
Elastique renfo
Corde à sauter
Gourde
Filet à matériel
Short**
T-shirt**
Baskets**

*en vente sur Nataquashop.com
**pour le renforcement musculaire au bord du bassin